5+1 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς

Ένα από τα πιο αναγκαία και πιο απολαυστικά πράγματα στη ζωή είναι ο βραδινός ύπνος. Διότι τη νύχτα, τόσο το σώμα όσο και η …

Μήπως ήρθε η ώρα να αποφασίσεις να κάνεις "Restart" στις διατροφικές σου συνήθειες;

Πριν λίγες μέρες, βρέθηκα στο γραφείο της Restart Diet στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Ένας όμορφος και μοντέρνος χώρος στο κέ…